食べるん大好き♪

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平成27年05月12日(火) 昼：弁当・焼きエビフライ夜：家飯・豚しゃぶとか

2015/05/31 Sun. 20:00 [edit]

お弁当家飯

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ほんでお弁当

焼きエビフライ

おくら、蒟蒻、じゃがいも

ごちそうさまでした♪

ほんで晩ごはん

小松菜のおひたしやったかな。

刺身蒟蒻

豚しゃぶ玉葱

鰤かま

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平成27年05月11日(月) 昼：弁当夜：家飯・ほうれん草、玉葱、冷奴、じゃこぽんとか

2015/05/30 Sat. 20:00 [edit]

お弁当家飯

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ほんでお昼ごはん

人参、玉葱、しめじ、ウインナーの炊いたん。とオクラ。

オクラで白ごはん結構食えるもんやな(*´∀｀*)

ごちそうさまでした♪

ほんで晩ごはん

裏庭で畑してんねんけど、初収穫です♪

まあ、ほうれん草を間引いたんですけどね(*´∀｀*)

玉葱と自分とこのほうれん草♪

ちょぴっとだけやけど、やっぱり嬉しいもんやわ(*´∀｀*)

木綿豆腐の冷奴

じゃこぽん

カネカのキムチもやし

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平成27年05月10日(日) 昼：なし夜：名張・ハハトコ食堂のお惣菜

2015/05/29 Fri. 20:00 [edit]

ハハトコ食堂

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お昼ごはんは食べず。アイカタがおらんかったから、一人で色々ウロウロ見て回ってたら夕方なってた(；´∀｀)

ほんで晩ごはん

『ハハトコ食堂名張店』
三重県名張市桔梗が丘3番町3-95にあるお店。もくもくファーム系列のお惣菜と食堂のお店で、今年の3月にオープンしたみたい。

色々買うてったねん(*´∀｀*)

冷奴@100円

凍み豆腐@180円

ええアテやわ～(*´∀｀*)

小松菜えのきからしごま 72g 200円(278円/100g)

えのきと小松菜が合うもんなんやな～(*´∀｀*)

じゃがじゃがサラダ 103g 276円(268円/100g)

大きいじゃがいもがエエ感じで美味い♪

鶏の唐揚げ 59g 175円(298円/100g)

時間たってもサクッとなってて美味しいです♪

もくもくボロニアソーセージ 75g 223円(298円/100g)

ハハトコ名張店、どれもちゃんと美味しかったです♪

人参、玉葱、しめじ、ウインナーの炊いたん

明日のお弁当用に作ったんを、ちょっと食ってもうた(*´∀｀*)

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平成27年05月09日(土) 昼：弁当・玉子焼き夜：家飯・ずり、厚揚げとか

2015/05/28 Thu. 20:00 [edit]

弁当家飯

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ほんでお弁当

昨日の残りの玉子焼きのようなもの

まあ、見たら分かると思うねんけど、これ作ったんは僕です。

ちょいちょい僕も作んねんけど、まあ、アイカタが作った時と全然ちゃうわ(；´∀｀)

ごちそうさまでした。

ほんで晩ごはん

焼き厚揚げ

やっぱ厚揚げ美味いわ～♪

大粒納豆

こね難いけど美味い♪

ずり

ちっさ切って、レモンと胡椒ふりかけまくったら美味いわ(*´∀｀*)

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平成27年05月08日(金) 昼：大塚食品・ライス・フリー夜：家飯・貝のお刺身、玉子焼きとか

2015/05/27 Wed. 20:00 [edit]

家飯

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ほんでお昼ごはん

大塚食品のライス・フリー野菜を味わう中華あんかけ
豚のうまみが溶け込んだ白湯スープに根菜とくわいの食感がおいしい、中華あんかけ。

内容量（1人分）：200g
1人分（200g）の栄養成分
■エネルギー：179kcal ■たんぱく質：2.6g ■脂質：3.4g ■糖質：32.7g ■食物繊維：10.7g ■ナトリウム：712mg（食塩相当量：1.8g）

めっちゃ少ないけど、結構美味しいです(*´∀｀*)

ごちそうさまでした♪

ほんで晩ごはん

たくあん(国産)

国産しかイヤや(*´∀｀*)

ベーコンと玉子焼き

まぐろ缶

貝のお刺身

ごちそうさまでした♪

運動せな痩せへんのかな～(；´Д｀)

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平成27年05月07日(木) 昼：伊賀・餃子の王将夜：家飯・いわし野菜の炊いたん、ゴテアラポーとか

2015/05/26 Tue. 20:00 [edit]

餃子の王将

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ほんでお昼ごはん

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『餃子の王将　伊賀上野店』
伊賀市小田町稲久保251にあるお店。オークワジョイシティの隣のとこ。

餃子の王将伊賀上野店メニュー

久しぶりの王将やけど～
ダイエット中やからこんな感じ(´・ω・｀)

ライス(中)@172円
餃子@237円
小計 409円

餃子倶楽部割引(-5%) -20円

合計389円

スープも付いてて389円！めっちゃ安い♪

ほんで、今日の餃子がめっちゃ美味いねん♪

ちっさいおばちゃんが焼いてはんねんけど、パリっと焼けててめちゃ美味い♪

せやけど、王将で腹いっぱい食いたいな～(´・ω・｀)

ごちそうさまでした♪♪

ほんで晩ごはん

めかぶ

木綿豆腐

胡瓜、玉葱、人参、ゴテアラポー

木の屋いわし

玉葱、椎茸、里芋、人参の炊いたん

お出汁がええ感じでめっちゃ美味い♪

ごちそうさまでした♪

この先、めっちゃ未来になったら、食事制限とかせんでもええようになるんかな。色んな薬とか、ちょっとした治療でカロリーオーバーを解決出来たらホンマええのに。そうなったら毎日焼肉食うたんねん(*´∀｀*)

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平成27年05月06日(水) 昼：伊賀・岩倉峡BBQ 夜：伊賀・居楽屋仕事人SHINOBI店

2015/05/25 Mon. 20:00 [edit]

岩倉峡居楽屋仕事人SHINOBI店

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ほんでお昼ごはん

岩倉峡でバーベキュー♪

ほんで晩ごはん

ごちそうさまでした♪♪

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平成27年05月05日(火) 昼：伊賀・みのやん牛めし夜：伊賀・居楽屋仕事人SHINOBI店

2015/05/24 Sun. 20:00 [edit]

みのやん居楽屋仕事人SHINOBI店

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ほんでお昼ごはん

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『みのやん』
伊賀の道の駅あやまにあるお店。道の駅あやまに向かって右側のとこ。

お弁当屋さんやけど、お店の前でも食べれんねん。

牛めし@500円

どーん！と、お肉がびっしり(*´∀｀*)

写真で分かり難いけど、この弁当がデカイねん。週刊実話を5冊重ねたぐらいの容積やで(# ﾟДﾟ)

めっちゃめちゃ美味い！！

今日のはお米もちょい硬めでええ感じ♪

こんな伊賀牛の牛めしが500円！！

儲けやんでもええらしいわ(*´∀｀*)

アイカタと二人で分け分けして、ちょうどエエ感じでした(*´∀｀*)

ごちそうさまでした♪♪

つきだし

菊正宗のひや

刺身3種盛りに、オヤジへのビールのおかえししめ鯖

スナップえんどう

徳島地鶏のくわや焼き

隣のおっさんからのおすそ分けで頂いた、ベーコンステーキ♪

わさびがエエ感じ♪

明太オムレツ

エビマヨ

ナニコレ？

ごちそうさまでした♪♪

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平成27年05月04日(月) 朝：家飯・玉子焼き、フェジョンのようなもの昼：家飯・トマトスパ夜：家飯・えび焼きとか

2015/05/23 Sat. 20:00 [edit]

家飯

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ほんで朝ごはん

ごちそうさまでした♪

ほんでお昼ごはん

アイカタ一流のトマトスパ♪

ほんで晩ごはん

人参、トマト、胡瓜

生レバー♪

ちゃうねん。蒟蒻ですわ(*´∀｀*)

ちょっとはレバ刺しっぽいかと期待したけど、まったく完璧な普通の蒟蒻やわ(；´∀｀)

ひじき、きのこ、豚肉、人参の炊いたん

豚肉がええ仕事してはるわ～(*´∀｀*)

えび焼き

揚げやんとグリルで焼くだけでもサクッとなって結構美味い♪

鳥焼き

これも一緒。片栗粉まぶしてグリルで焼いたん。美味いわ♪

焼き厚揚げ

角っちょ好き♪

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平成27年05月03日(日) 朝：伊賀・すき家昼：家飯・カレー夜：家飯・蕎麦、鰤、オニスラとか

2015/05/22 Fri. 20:00 [edit]

すき家

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納豆朝食@300円

ごはん、お味噌汁、納豆、ひじき、玉子、のり、ねぎ

300円でこれはエエ感じです♪

ごちそうさまでした♪

ほんでお昼ごはん

カレー♪

LEE辛さ✕30倍

神出雲唐辛子♪

やっぱLEE辛旨やわ～(*´∀｀*)

ごちそうさまでした♪

ほんで晩ごはん

オニオンスライス

蕎麦

カネカのもやしキムチ

鰤

焼き厚揚げ

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平成27年05月02日(土) 昼夜：家飯・色々

2015/05/21 Thu. 20:00 [edit]

家飯

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ほんでお昼ごはん

ポテサラと人参スティック

豚野菜炒め

えのき入れたらええ出汁で美味いわ(*´∀｀*)

ごちそうさまでした♪

ほんで晩ごはん

板わさ

牛蒡サラダ

鯵の塩焼き

おつとめ価格でめっちゃ安かったイタリアかどっかのお菓子

これが、ほんのり蓬風味で美味い♪

ごちそうさまでした♪

世間はゴールデンウィークやけど、仕事やわ、こんな食生活やわ(｀・ω・´)

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平成27年05月01日(金) 昼：お弁当夜：家飯・ピザとか

2015/05/20 Wed. 20:00 [edit]

お弁当家飯

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ほんでお弁当

鶏胸肉を焼いて裂いて、フェジョンのようなものでさっと炒めたもの。

これがごはんによう合うて美味かった(*´∀｀*)

と、ブロッコリー。

下には玉子焼き

腹いっぱい白ごはんが食べたい(´・ω・｀)

ごちそうさまでした♪

ほんで晩ごはん

オニオンスライス

木綿豆腐

刺身蒟蒻

石窯工房 4種のチーズ

これ美味い♪

ごちそうさまでした♪

5/19の時点で、体重-5キロで最近止まってる。こんな食生活してんのになんでや！って腹立って、晩ごはん野菜スティックとベーコンちょぴっとと、巻き寿司ちょぴっとだけにした。

腹減りすぎて、酒でごまかそうと飲み過ぎて超二日酔いや(´・ω・｀)

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平成27年04月30日(木) 昼：お弁当夜：家飯・鰤とか

2015/05/19 Tue. 20:00 [edit]

お弁当家飯

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ほんでお弁当

スープDELI サーモンとほうれん草のクリームパスタ

濃いわ～(；´∀｀)

人参玉葱ベーコンの玉子とじ、カット野菜、ブロッコリー

これはこれで薄味過ぎて(；´∀｀)

ごちそうさまでした♪

カット野菜

栄養あらへんってホンマ？

冷奴

やっぱ木綿やで木綿♪

カネカのもやしキムチ

これ好っきゃわ～(*´∀｀*)

焼き魚

ごちそうさまでした♪

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平成27年04月29日(水) 昼：お弁当夜：家飯・焼きそら豆、肉焼売とか

2015/05/18 Mon. 20:00 [edit]

お弁当家飯

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ほんでお弁当

玉子焼き、じゃがいもの金平、ブロッコリー

ごちそうさまでした♪

ほんで晩ごはん

海藻麺の中華風サラダ

一味振ったら美味い♪

焼きそら豆

冷奴

いわしの梅味やったかな。美味かった気がする(*´∀｀*)

肉焼売

めっちゃ肉の味がして美味いわ(*´∀｀*)

ごちそうさまでした♪

橋下さん負け！？って！！

「なんでやねん！」って、テレビにツッコんでもうたわ。

大阪、カッコ悪いで・・・ほんまカッコ悪い・・・

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平成27年04月28日(火) 昼：お弁当夜：おつとめ品色々

2015/05/17 Sun. 20:00 [edit]

お弁当家飯

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ほんでお弁当

赤飯

梅干、ブロッコリー、玉子焼き、白菜玉葱人参を薄味付けしたもの

ごちそうさまでした♪

ほんで晩ごはん

めんどくっさいねん(；´∀｀)

コールスローサラダ

シャキシャキ美味い♪

じゃがいもの金平

これ好き♪

こんなん知らんかったわ(*´∀｀*)

まぐろ切り落とし

美味い♪

真鯵のお刺身

全然くさいことあらへんわ。美味い♪

全部合わして499円！めっちゃ安い♪

それを、まだ明日のお弁当にも使います(*´∀｀*)

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平成27年04月27日(月) 昼：お弁当夜：家飯・豚キムチ、ピザとか

2015/05/16 Sat. 20:00 [edit]

弁当家飯

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ほんでお弁当

豚キムチとブロッコリーと玉子焼き

ごちそうさまでした♪

ほんで晩ごはん

豆腐

ピザ

豚キムチ

これはお弁当の残り。

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平成27年04月26日(日) 朝：伊賀・ジストシネマ伊賀上野寄生獣昼：伊予製麺夜：家飯・ピッツェリアマルゲリータとか

2015/05/15 Fri. 20:00 [edit]

寄生獣伊予製麺ピッツェリア

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ほんで映画

『寄生獣完結編』
一昨日テレビで前回作やってたん見てもうたねん。

寄生獣やっぱりオモロイわ(*´∀｀*)

ほんでお昼ごはん

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『伊予製麺』
伊賀市小田町稲久保250にあるセルフのうどん屋さん。吉野家のとなりのとこ。

店内はこんな感じで綺麗なお店♪

伊予製麺メニュー

天丼セットの日替りの天ぷらは変わってるかも。

日替り天丼セット(並)@550円

今日はあなご天といか天。

日曜日でも天丼セットやってんねんわ(*´∀｀*)

ごはん

ざるうどん

餃子@250円

メニューに、自信あり！って書いてたけど、なんでそない思たんや(´・ω・｀)

ごちそうさまでした♪

ちょっと食い過ぎたナ(；´∀｀)

ほんで晩ごはん

昆布

もやし

じゃこぽん

納豆といかの塩辛

チーズ

MEIJIのこだわりピッツェリアマルゲリータ

カリッとなっててふわっとなってて、味もええ感じやし、このピザ美味いわ(*´∀｀*)

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平成27年04月25日(土) 昼：弁当夜：伊賀・居楽屋仕事人SHINOBI店

2015/05/14 Thu. 20:00 [edit]

弁当居楽屋仕事人SHINOBI店

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ほんでお昼ごはん

唐揚げちゃうねん。下味付けてグリルしただけやけど、これが美味いねん(*´∀｀*)

じゃがいもとブロッコリー

赤飯

ごちそうさまでした♪

ほんで晩ごはん

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『居楽屋仕事人SHINOBI店』
伊賀市服部町365-1にあるお店。来来亭のとなりのとこ。お昼はランチもやってはるみたいやわ♪

仕事人メニュー

つきだし

ポテトサラダ

スナップえんどう

白菜キムチ

チヂミ

キムチヂミ

当然こうなる♪

ほんでめっちゃ美味い(*´∀｀*)

砂肝炒め

筍の天ぷら

ごちそうさまでした♪♪

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平成27年04月24日(金) 昼：弁当夜：家飯・秋刀魚、昆布とか

2015/05/13 Wed. 20:00 [edit]

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ほんでお昼ごはん

人参と椎茸

人参がめっちゃ甘くて美味いわ(*´∀｀*)

鶏胸肉を焼いてから裂いて3種類に味付けしたもの。

アイカタが作ったんやけど、これがごっつ美味いねん♪

ごちそうさまでした♪

ほんで晩ごはん

トマト、玉葱、胡瓜、昆布

昆布？

そう、わかめちゃう。昆布やねんて(*´∀｀*)

秋刀魚

茶豆

じゃがいも

蕎麦

うどん方が好っきゃねんけど、体にええらしいわ(*´∀｀*)

ごちそうさまでした♪

コレハアカン(；´∀｀)

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平成27年04月23日(木) 昼：弁当夜：家飯・鶏胸肉、刺身蒟蒻とか

2015/05/12 Tue. 20:00 [edit]

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ほんでお昼ごはん

豚肉、南瓜、豆腐、ブロッコリー、プチトマト

鮭とえのきのホイル焼き

未だにえのきとしめじが、どっちか分からんなる(；´∀｀)

まだまだ食い過ぎやわ(´・ω・｀)

ほんで晩ごはん

もやし

南瓜炊いたん

刺身蒟蒻

鶏胸肉焼き

塩も控えて、胡椒胡椒で攻めるよ(；´∀｀)

ごちそうさまでした♪

こんな食生活続けて、体質改善せんかったらヘコむで(´・ω・｀)

3ヶ月で健康診断してみよ。変わってへんかったら・・・

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平成27年04月22日(水) 昼：弁当夜：家飯・鰹の刺身とか

2015/05/11 Mon. 20:00 [edit]

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ほんでお昼ごはん

今日から、BENTOにする！！

節制するぞ(｀・ω・´)

ほんで晩ごはん

もやし

鰹の刺身

焼き豆腐

椎茸

揚げさんと人参と玉葱の炊いたん

納豆

ごちそうさまでした♪

こんな食生活続けられるかな～(´・ω・｀)

大阪都構想に反対する奴らってなんなん？

アホなの？

役所関係者？

利権団体関係者？

橋下さんがどんだけがんばってやってるかわかってるん？

わかってるからヤバいって思ってる人たち？

反対の理由は？　

市のサービスが悪くなる？

いらん税金払う方がアホやろｗ

大阪の人、よう考えて。ほんまによう考えて5/17に決めてください。

アホな役所関係の甘い考えに感化されんといてください。

真剣に考えてる人は誰かって考えてください。

今が変えるチャンスです。今を逃したらどうなるか、よう考えてください。

誰が一番大阪のことを真剣に考えてるかって。

大阪のことを、ようしょうとしてるかって。

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平成27年04月21日(火) 朝：健康診断昼：家飯・フランスパン夜：家飯・温泉たまごとか

2015/05/10 Sun. 20:00 [edit]

健康診断家飯

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今日は健康診断。

まあ、色々診てもらってんけど、案の定というか当然というか、ボロカス言われました(´・ω・｀)

血圧は115/165やし

中性脂肪は500オーバーやし

肝臓の数値は言わずもがなやし

(´・ω・｀)

人生初の節制してみます。

ほんでお昼ごはん

フランスパン

ほんで晩ごはん

人参、トマト、じゃがいも

茶豆

温泉たまご

豚肉とキャベツ

ごちそうさまでした♪

これでも節制してるつもり(；´∀｀)

食べ歩きブロガーの人らって、体壊さへんのかな？

M三郎さんなんか、毎日ええもん食べ歩いてて、仕事も保険かなんかの営業っぽいから、そないに毎日運動してへんと思うねん。

不眠症のイケルさんなんかは、ちょいちょいい入院してて笑えんねんけど(*´∀｀*)

でも、他にもいっぱいいてはる、毎日食べ歩いたりしてるんを、ブログ書いてる人とか大丈夫なんかな～？スゴイな～。

僕にはもう無理やわ。また今度アップするけど、診断結果悪すぎや。明日からダイエットお弁当ブログに変わりま～す(*´∀｀*)

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